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999|酋长的女儿2满天星

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替， 因此在衣着方面要适 时增减。需要提 醒的是，春分后夜晚时间缩短，
为保证充足的
睡眠需要早睡早起 ，
这样有助于体内 的 阳气升发。